Wenn du an Diabetes denkst, fällt dir wahrscheinlich zuerst Insulin ein. Das ist auch richtig – denn Insulin ist das wichtigste Hormon, um den Blutzucker zu senken. Aber es ist nicht das einzige Hormon, das dabei eine Rolle spielt.
In deinem Körper wirken viele Hormone zusammen wie ein Team. Wenn ein Teil dieses Teams nicht richtig funktioniert – wie bei Diabetes – kann das den Blutzucker aus dem Gleichgewicht bringen.
In diesem Artikel zeigen wir dir, welche fünf weiteren Hormone wichtig sind und wie sie bei Diabetes wirken.
1. Glukagon – der Gegenspieler von Insulin
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Was macht Glukagon?
Glukagon wird in der Bauchspeicheldrüse gebildet – genau wie Insulin. Aber es macht das Gegenteil:
Es erhöht den Blutzucker, indem es der Leber sagt: „Bitte Zucker ins Blut abgeben!“
Warum ist das bei Diabetes wichtig?
Bei Menschen mit Diabetes kann der Körper zu viel Glukagon ausschütten. Das ist ein Problem – denn der Blutzucker steigt dann zusätzlich, obwohl er schon zu hoch ist.
2. Amylin – der stille Helfer
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Was macht Amylin?
Amylin wird zusammen mit Insulin ausgeschüttet. Es hilft dabei, den Blutzucker nach dem Essen langsam ansteigen zu lassen. Es sorgt also für mehr Ruhe im Blutzucker.
Warum ist das bei Diabetes wichtig?
Bei Typ-1-Diabetes wird gar kein Amylin mehr gebildet – genau wie Insulin. Das bedeutet: Nach dem Essen kann der Blutzucker schneller ansteigen. Manche Menschen mit Typ-1-Diabetes bekommen zusätzlich zu Insulin ein Amylin-Medikament.
3. Inkrethine (GLP-1) – die Darm-Hormone
Was machen Inkrethine?
Inkrethine wie GLP-1 sind Hormone, die im Darm gebildet werden – nach dem Essen. Sie helfen dem Körper, besser Insulin zu bilden. Gleichzeitig bremsen sie Glukagon.
Warum ist das bei Diabetes wichtig?
Bei Typ-2-Diabetes wirken diese Hormone oft nicht so gut. Deshalb gibt es Medikamente, die GLP-1 nachahmen. Sie helfen, den Blutzucker zu senken – und manche unterstützen sogar beim Abnehmen.
4. Kortisol – das Stresshormon
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Was macht Kortisol?
Kortisol ist ein Hormon, das bei Stress freigesetzt wird – zum Beispiel bei Angst, wenig Schlaf oder Krankheit. Es sorgt dafür, dass der Körper mehr Zucker bereitstellt, um schnell Energie zu haben.
Warum ist das bei Diabetes wichtig?
Wenn du viel Stress hast oder schlecht schläfst, kann dein Blutzucker dauerhaft steigen – ganz ohne Essen! Deshalb ist es wichtig, auch auf Entspannung und Schlaf zu achten.
5. Adrenalin – Energie in Gefahrensituationen
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Was macht Adrenalin?
Adrenalin ist ein Hormon, das bei plötzlichem Stress freigesetzt wird – zum Beispiel bei Angst, Aufregung oder körperlicher Anstrengung. Es hilft dem Körper, schnell Energie bereitzustellen – und lässt den Blutzucker steigen.
Warum ist das bei Diabetes wichtig?
Wenn du z. B. Sport treibst oder dich erschreckst, kann dein Blutzucker plötzlich steigen. Das ist ganz normal – aber wichtig zu wissen, wenn du deinen Zucker misst.
Fazit: Dein Körper ist ein Hormonsystem
Insulin ist wichtig – aber nicht allein.
Diese fünf Hormone beeinflussen deinen Blutzucker ebenfalls:
✅ Glukagon
✅ Amylin
✅ GLP-1 (Inkrethine)
✅ Kortisol
✅ Adrenalin
Wenn du besser verstehst, wie dein Körper funktioniert, kannst du auch besser mit Diabetes umgehen.
Tipp zum Schluss:
Achte auf mehr als nur Insulin. Auch Stress, Essen, Bewegung und Medikamente wirken auf deinen Blutzucker.
Frage bei Unsicherheiten gern dein Diabetes-Team oder deinen Arzt.
🧠 Infobox: Diese Hormone beeinflussen deinen Blutzucker
| Hormon | Wirkung im Körper | Was passiert bei Diabetes? |
|---|---|---|
| Glukagon | Erhöht den Blutzucker, vor allem zwischen den Mahlzeiten | Wird oft zu viel ausgeschüttet – der Zucker steigt weiter an |
| Amylin | Verlangsamt die Zuckeraufnahme nach dem Essen | Fehlt bei Typ-1-Diabetes – Zucker steigt nach dem Essen schneller |
| GLP-1 (Inkrethin) | Fördert Insulin und bremst Glukagon nach dem Essen | Wirkt bei Typ-2-Diabetes schlechter – Medikamente helfen |
| Kortisol | Steigert bei Stress den Blutzucker | Dauerstress kann den Zucker dauerhaft erhöhen |
| Adrenalin | Gibt in Gefahrensituationen schnell Energie | Plötzlicher Zuckeranstieg bei Stress, Sport oder Angst |