Herzlich willkommen im GlucoseCode Blog

Hier findest du spannende und hoffentlich informative Artikel rund um IT, Wearables und smarte Lösungen für das Diabetes-Management. Hinzu kommen auch noch Beiträge welche sich im allgemeinen mit Diabetes beschäftigen werde. Berichte, Informationen und Artikel auf die ich gestoßen bin und die ich dann aufnehme, ausarbeite oder kommentiere.
Ob Erfahrungsberichte, Tests oder die neuesten Entwicklungen – ich möchte unter anderem zeigen, wie zum Beispiel auch digitale Tools den Alltag mit Diabetes erleichtern können.

Neuigkeiten aus der Diabetestechnik

Es gibt viele spannende Neuigkeiten rund um Blutzuckersensoren. Hier erklären wir dir in einfacher Sprache, was sich gerade verändert und was das für Menschen mit Diabetes bedeutet. Dexcom G7 hält jetzt 15 Tage Der neue Dexcom G7 Sensor soll bald 15 Tage lang halten. Bisher musste man ihn nach 10 Tagen wechseln. Das bedeutet: 50 % länger tragen – und es gibt 12 Stunden extra Zeit, um in Ruhe zu wechseln. Die Technik im Sensor bleibt gleich, aber die Software wurde verbessert. Auch die Genauigkeit ist ein kleines bisschen besser geworden.⚠️ Aber Achtung: Laut einer Studie haben 26 % der Sensoren nicht die vollen 15 Tage durchgehalten. Manchmal muss man also doch früher wechseln. Dexcom Stell und Oura Ring – ein starkes Team Der neue Dexcom Stell Sensor kann sich jetzt mit dem Oura Ring verbinden. Das ist ein Ring, der z. B. Schlaf und Stress misst. So siehst du in

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10 Vorurteile über Diabetes – und was wirklich dahinter steckt

10 Vorurteile über Diabetes – und was wirklich dahinter steckt November ist der Diabetes Awareness Monat – also der Monat, in dem wir alle etwas lauter über Diabetes sprechen sollten.Über das, was es bedeutet, jeden Tag damit zu leben. Und über die vielen Missverständnisse, die immer noch kursieren. Denn ja: Menschen mit Diabetes erleben noch immer Stigmata und Vorurteile, die verletzen und verunsichern.Deshalb möchte ich in diesem Beitrag 10 der häufigsten Mythen über Diabetes ansprechen – und erklären, warum sie nicht stimmen. 🩸 1. „Diabetes bekommt man nur, wenn man zu viel Zucker isst.“ Das ist wahrscheinlich das häufigste Missverständnis überhaupt.Aber nein – so einfach (und so falsch) ist das.Typ 1 Diabetes ist eine Autoimmunerkrankung. Mein Immunsystem hat entschieden, die Zellen zu zerstören, die Insulin produzieren.Typ 2 Diabetes hat zwar auch mit Ernährung und Bewegung zu tun, aber ebenso mit Genetik, Alter und anderen Faktoren.Niemand „isst sich“ in den Diabetes

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Diabetes-Burnout: Wenn alles zu viel wird

Mein Leben mit Diabetes – und die Momente, wo es zu viel wird Ich lebe noch nicht allzu lange mit der Diagnose Diabetes, und dennoch gibt es Momente in denen alles zuviel wird.Jeden Tag messe ich, rechne, spritze und passe auf.Es gibt keine Pause.Immer wieder gibt es Momente in denen ich denke: Ich kann nicht mehr.Das sind meine Diabetes-Burnout-Momente. Ich war nicht faul.Ich war einfach erschöpft – körperlich und seelisch. Wie sich mein Burnout anfühlt Es gab Tage, da wollte ich den Blutzucker gar nicht mehr messen.Manchmal habe ich das Insulin später gespritzt – oder ganz vergessen.Jedes Gespräch über Diabetes hat mich genervt.Ich dachte oft: „Egal, es bringt doch nichts.“ Dazu kam diese Müdigkeit, Gereiztheit und manchmal auch Traurigkeit. Warum es bei mir so weit kam Ich glaube, es war eine Mischung aus vielen Dingen: Was es mit mir gemacht hat Meine Werte sind oft hoch und tief gegangen wie

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HeyDabie – die App, die Menschen mit Diabetes verbindet

HeyDabie – die App, die Menschen mit Diabetes verbindet Manchmal fühlt es sich an, als würde man mit Diabetes allein durchs Leben gehen. Besonders dann, wenn etwas schiefgeht: Die Insulinpumpe streikt, der Sensor löst sich oder man hat einfach eine Frage, die niemand im Umfeld richtig versteht.Genau hier setzt heyDabie an – eine App, die Menschen mit Diabetes miteinander verbindet. 💬 Was ist heyDabie? HeyDabie ist eine kostenlose App, die dir hilft, andere Menschen mit Diabetes zu finden – in deiner Nähe oder deutschlandweit.Du kannst dich mit ihnen austauschen, chatten, dich treffen oder einfach wissen: Da draußen sind andere, die genau verstehen, was du erlebst. Die App wurde von einer Mutter entwickelt, deren Tochter Typ-1-Diabetes hat. Ihr Gedanke: Was, wenn man unterwegs etwas Wichtiges vergessen hat – und niemand da ist, der helfen kann?Mit heyDabie kannst du in solchen Situationen sehen, ob jemand in der Nähe ist, der z. B.

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Was ist ein „Compression Low“?

Wenn du ein CGM-Gerät (zum Beispiel Freestyle Libre oder Dexcom) benutzt, kann es manchmal vorkommen, dass das Gerät einen zu niedrigen Zuckerwert anzeigt. Das nennt man „Compression Low“. Auf Deutsch heißt das so viel wie: niedriger Wert durch Druck. Das passiert oft beim Schlafen – zum Beispiel wenn du auf dem Sensor liegst, also mit deinem Arm oder Körper Druck auf den Sensor machst. Der Sensor misst dann nicht richtig und zeigt einen falschen, zu niedrigen Wert an. In Wirklichkeit ist dein Blutzucker aber ganz normal. Woran erkenne ich ein Compression Low? Ein Compression Low ist manchmal schwer zu erkennen. Es gibt aber ein paar Hinweise: Was kann ich tun, wenn ich ein Compression Low habe? 👉 Keine Panik! Wenn du denkst, dass der Sensor falsch misst: So kannst du Compression Lows vermeiden Hier sind ein paar Tipps die helfen können Compresson Lows zu reduzieren: ✅ Tipps: Die beste Stelle

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Spritz-Ess-Abstand bei Diabetes: Warum Timing beim Insulin zählt

Was ist der Spritz-Ess-Abstand? Der Spritz-Ess-Abstand (SEA) ist die Zeit zwischen dem Spritzen von Insulin und dem Beginn der Mahlzeit.Sein Ziel: Das Insulin soll wirken, wenn der Zucker aus dem Essen ins Blut geht. So werden zu hohe oder zu tiefe Blutzuckerwerte nach dem Essen vermieden. Warum ist der Spritz-Ess-Abstand wichtig? Der richtige Abstand hilft, Blutzuckerspitzen zu vermeiden und sorgt für ein gleichmäßigeres Diabetes-Management. Wie lange sollte der Spritz-Ess-Abstand sein? Der genaue Abstand hängt von mehreren Faktoren ab: Praktische Tipps für den Alltag Fazit Der Spritz-Ess-Abstand ist ein einfaches, aber sehr wirksames Werkzeug, um Blutzucker nach dem Essen zu stabilisieren. Mit ein wenig Übung und Beobachtung kann jeder den Abstand so anpassen, dass Unter- und Überzuckerungen seltener werden.

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