HeyDabie – die App, die Menschen mit Diabetes verbindet Manchmal fühlt es sich an, als würde man mit Diabetes allein durchs Leben gehen. Besonders dann, wenn etwas schiefgeht: Die Insulinpumpe streikt, der Sensor löst sich oder man hat einfach eine Frage, die niemand im Umfeld richtig versteht.Genau hier setzt heyDabie an – eine App, die Menschen mit Diabetes miteinander verbindet. 💬 Was ist heyDabie? HeyDabie ist eine kostenlose App, die dir hilft, andere Menschen mit Diabetes zu finden – in deiner Nähe oder deutschlandweit.Du kannst dich mit ihnen austauschen, chatten, dich treffen oder einfach wissen: Da draußen sind andere, die genau verstehen, was du erlebst. Die App wurde von einer Mutter entwickelt, deren Tochter Typ-1-Diabetes hat. Ihr Gedanke: Was, wenn man unterwegs etwas Wichtiges vergessen hat – und niemand da ist, der helfen kann?Mit heyDabie kannst du in solchen Situationen sehen, ob jemand in der Nähe ist, der z. B.

Wenn du ein CGM-Gerät (zum Beispiel Freestyle Libre oder Dexcom) benutzt, kann es manchmal vorkommen, dass das Gerät einen zu niedrigen Zuckerwert anzeigt. Das nennt man „Compression Low“. Auf Deutsch heißt das so viel wie: niedriger Wert durch Druck. Das passiert oft beim Schlafen – zum Beispiel wenn du auf dem Sensor liegst, also mit deinem Arm oder Körper Druck auf den Sensor machst. Der Sensor misst dann nicht richtig und zeigt einen falschen, zu niedrigen Wert an. In Wirklichkeit ist dein Blutzucker aber ganz normal. Woran erkenne ich ein Compression Low? Ein Compression Low ist manchmal schwer zu erkennen. Es gibt aber ein paar Hinweise: Was kann ich tun, wenn ich ein Compression Low habe? 👉 Keine Panik! Wenn du denkst, dass der Sensor falsch misst: So kannst du Compression Lows vermeiden Hier sind ein paar Tipps die helfen können Compresson Lows zu reduzieren: ✅ Tipps: Die beste Stelle

Was ist der Spritz-Ess-Abstand? Der Spritz-Ess-Abstand (SEA) ist die Zeit zwischen dem Spritzen von Insulin und dem Beginn der Mahlzeit.Sein Ziel: Das Insulin soll wirken, wenn der Zucker aus dem Essen ins Blut geht. So werden zu hohe oder zu tiefe Blutzuckerwerte nach dem Essen vermieden. Warum ist der Spritz-Ess-Abstand wichtig? Der richtige Abstand hilft, Blutzuckerspitzen zu vermeiden und sorgt für ein gleichmäßigeres Diabetes-Management. Wie lange sollte der Spritz-Ess-Abstand sein? Der genaue Abstand hängt von mehreren Faktoren ab: Praktische Tipps für den Alltag Fazit Der Spritz-Ess-Abstand ist ein einfaches, aber sehr wirksames Werkzeug, um Blutzucker nach dem Essen zu stabilisieren. Mit ein wenig Übung und Beobachtung kann jeder den Abstand so anpassen, dass Unter- und Überzuckerungen seltener werden.

Als ich meine Diagnose bekommen habe, war das Erste, was ich dachte:„Okay – kein Zucker mehr. Aber was darf ich denn jetzt eigentlich noch essen?“ Ich war überfordert. Ich stand im Supermarkt, starrte auf Nudeln, Brot, Obst – und hatte plötzlich das Gefühl, dass alles irgendwie „verboten“ war.Und überall las und hörte ich andere Meinungen:„Mach Keto!“„Low Carb ist der Schlüssel!“„Iss einfach wie früher – nur in Maßen.“ Ganz ehrlich? Ich war total verwirrt. Der Kopf isst mit – und das Herz auch Ich wusste: Ich will etwas ändern. Für meine Gesundheit. Für meine Zukunft.Aber ich wollte nicht jeden Bissen zählen. Ich wollte keine Angst vorm Essen haben.Ich wollte essen, was mir guttut – im Körper und im Kopf. Was ich ausprobiert habe – und was (für mich) wirklich funktioniert 🔹 Low Carb Weniger Kohlenhydrate – das heißt: weniger Brot, Nudeln, Reis, Zucker.Anfangs war das hart. Ich liebe frisches Brot!Aber: Ich

Blut spenden – ein Akt der Nächstenliebe Vor meiner Diagnose war ich registrierter Blutspender. Somit stellte sich mir jetzt wieder diese Frage.Die Antwort war eindeutig, darum habe ich das hier mal aufgeschrieben.Viele Menschen wollen anderen helfen und Blut spenden. Besonders bei Unfällen oder Operationen kann eine Blutspende Leben retten.Aber was ist, wenn du Typ-1-Diabetes hast? Darfst du trotzdem Blut spenden? Die Regel in Deutschland In Deutschland gilt: Der Grund:Nicht, weil dein Blut „schlecht“ wäre.Sondern, weil die Spende für dich ein Risiko sein kann: Andere Länder – andere Regeln In manchen Ländern sind die Regeln lockerer. Wichtig: Auch dort prüft man vorher genau, ob dein Körper die Spende gut verkraftet. Warum diese Unterschiede? Jedes Land bewertet Risiken etwas anders.In Deutschland ist man sehr vorsichtig, um mögliche Komplikationen von vornherein auszuschließen. In anderen Ländern setzt man stärker auf eine Einzelfallprüfung. Fazit Mit Typ-1-Diabetes und Insulintherapie kannst du in Deutschland leider kein Blut

Diabetes ist eine Erkrankung, die viele Menschen betrifft – und sie bleibt oft lange unentdeckt. Das liegt daran, dass sich die ersten Anzeichen langsam entwickeln und nicht immer sofort auffallen. Dabei ist es wichtig, früh zu wissen, ob man betroffen ist. Denn: Je früher Diabetes erkannt wird, desto besser lässt sich etwas dagegen tun. In diesem Beitrag erfährst du, wie du typische Symptome erkennen kannst – und was du tun solltest, wenn dir etwas komisch vorkommt. Was passiert bei Diabetes im Körper? Unser Körper braucht Zucker (Glukose) als Energiequelle. Damit dieser Zucker aus dem Blut in die Zellen gelangt, braucht es Insulin. Insulin ist ein Hormon, das in der Bauchspeicheldrüse gebildet wird. Es wirkt wie ein Schlüssel, der die Tür zur Zelle öffnet. Bei Diabetes funktioniert dieser Ablauf nicht mehr richtig: Die Folge: Der Zucker bleibt im Blut und der Blutzuckerspiegel steigt. Und das kann auf Dauer gefährlich werden –