Als ich die Diagnose bekam, war ich erstmal überfordert. Blutzucker messen, Werte im Blick behalten, Ernährung anpassen – ganz schön viel auf einmal.
Zum Glück gibt’s da was, das hilft: Apps für den Alltag mit Diabetes.
Ich habe einige ausprobiert und geschaut, welche wirklich unterstützen – und welche eher nerven.
Hier kommt mein persönlicher Test mit Nutzerbewertungen!
Warum eine App dir helfen kann
Erinnerungen & Routinen: Nie wieder den Messzeitpunkt oder deine Tablette vergessen.
Übersicht: Tages-, Wochen- oder Monatsverlauf auf einen Blick.
Tagebuchfunktion: Essen, Bewegung und Werte einfach eintragen.
Motivation: Manche Apps feiern deine kleinen Erfolge mit dir – und das fühlt sich richtig gut an.
Meine Top 5 Diabetes-Apps im Alltag
Hier ist mein kleines Ranking – mit meiner Einschätzung und Holywood – Sternebewertung. Alle selbst ausprobiert. Keine Fachsprache, sondern aus dem echten Leben!
1. mySugr
Motivierend & einfach
„Du rockst das!“ – sagt die App, wenn man dranbleibt. Das tut gut.
Vorteile:
- Spielerischer Umgang mit dem Thema
- Automatische Datenübernahme (z. B. bei Bluetooth-Geräten)
- Sympathisches Design
Nachteile:
- Einige Funktionen nur in der kostenpflichtigen Version
Meine Bewertung: 4,6 / 5
2. FreeStyle LibreLink
Für alle mit einem Freestyle Libre SensorSensor
Einfach scannen – Wert da. Schnell, direkt, zuverlässig.
Vorteile:
- Echtzeit-Werte mit Verlauf
- Ideal für Alltag & unterwegs
- Kommt quasi mit dem Freestyle-Sensor „automatisch“ mit
Nachteile:
- Nur nutzbar mit passendem Freestyle Sensor, daher eingeschränkt
- Funktionsumfang ist recht begrenzt. (Kurzzeit Insulin / Langzeit Insulin / Menge KH / Bewegung)
Meine Bewertung: 4,4 / 5
3. SiDiary Diabetes Tagebuch
Für alle, die es ganz genau nehmen
Super detailliert – aber kein „Einsteiger“-Look.
Vorteile:
- Vielseitig & umfassend
- Gute Analyse-Funktionen
Nachteile:
- Weniger intuitiv
- Optik nicht mehr ganz modern
Meine Bewertung: 3,9 / 5
Welche App passt zu dir?
🔹 Du willst Motivation & Spaß? → mySugr
🔹 Du nutzt einen Sensor? → LibreLink
🔹 Du willst alles im Griff haben? → myDiabetes oder SiDiary
Mein Fazit
Keine App macht deinen Diabetes „leicht“.
Aber viele machen ihn leichter zu managen.
Sie erinnern, motivieren, erklären – und sie helfen dir, dran zu bleiben, auch wenn’s mal stressig wird.
Für mich ist meine App heute ein fester Teil meines Alltags – wie ein kleiner Coach in der Hosentasche.
Und du? Welche App nutzt du?
Schreib mir in die Kommentare:
- Was hilft dir wirklich?
- Was hat dich enttäuscht?
- Welche Funktionen wünschst du dir?